Offres somatiques

Soutien somatique individuel

J'offre du soutien pour

• Réguler le système nerveux : nourrir un sentiment de sécurité, la capacité d'engagement social, la connaissance et la navigation des réactions de survie (fuite, combat, figement, connexion, etc.), augmenter la résilience face aux stress et difficultés de la vie

• Naviguer les besoins, désirs et limites, ainsi que la prise de décisions

• Nourrir la capacité de responsabilité

• Atteindre des buts, honorer des engagement, nourrir du sens et connecter à ce qui est important pour nous

• Transformer les attitudes ou les comportements qui nous limitent et dans lesquels nous sommes coincé-es

• Nourrir la capacité de présence et la connexion avec les différents aspects de l'expérience humaine, y compris les sensations du corps et les émotions

• Intégrer des expériences passées et transformer les réactions de survie pour nourrir plus de vitalité

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Soutien aux conflits

J'offre autant du soutien individuel qu'à des dyades ou des groupes. Dans ce cas, des rencontres individuelles préparatoires sont à prévoir, de même que des rencontres avec toutes les personnes impliquées et désirant participer au processus.​

J'offre du soutien pour

• Reconnaître les besoins et les limites, nourrir la capacité de consentir et à demander le consentement des autres

• Naviguer des émotions difficiles et des réactions de survie liées à des situations passées et des traumas

• Accroître les compétences communicationnelles

• Travailler avec créativité pour transformer des dynamiques conflictuelles

• Prendre responsabilité

• Naviguer des dynamiques de pouvoir

• Aligner vos actions avec vos valeurs et votre dignité, dans une perspective de bien-être individuel et communautaire